陽痿的前兆

,有什麼食物可以提升怎麼呢，這也許是很多男性都很關注的問題，醫生介紹，紫菜海帶等食物具有這功能，海藻中含有豐富的碘和其他營養 元素，可以保障甲狀腺的正常功能。有很多研究 表明，甲狀腺功能低下的患者，其雄性激素的代謝會受到影響，從而出現怎麼低下、性功能減退的症狀，這對男女都有影響，而海藻正可以補其不足。

此外，海藻類食物中還含有豐富的鋅。一般而言，男性 缺鋅會造成精子數量減少和精子質量下降，並伴有性功能和生殖功能減退;女性 缺鋅則可能造成性交時陰道 分泌物減少等症狀。因此，對缺鋅而不能享受“性福”的人而言，海藻類食物是一劑良藥。

海藻類的食物可以疏通肝氣，中醫學認為肝氣疏通與否與性功能的關系很密切。一方面，肝主情志，只有情志通達、氣機順暢，人才能正常地產生怎麼並完成性活動;另一方面，肝主血，肝血充足了，才能充分地供給陰莖，保持其勃起和堅挺。從成分上講，海帶中含有一些多糖和醇類，它們有抗凝血的作用，對血管內皮細胞有好處，可以預防動脈粥樣硬化，從而減少勃起功能障礙的發生。另外再給大家推薦兩種海藻類食物的簡單吃法：紫菜和雞蛋一起做湯，加些蝦仁或青菜，這樣吃有壯陽 的功效;海帶則可以用蒸鍋蒸，這樣口感好、營養全在裡面。

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